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為了學生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，幫助建立健康的心態(tài)，2022年11月24日，智能工程學院22級新生在線上開展心理課程。
壓力是大學生心理健康出現(xiàn)問題的主要原因。心理學角度看，壓力是壓力源和心理壓力反應共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。例如進入大學，會有很長一段時間不適應大學生活，多種從未經(jīng)歷過的情況打得人措手不及，環(huán)境、角度的變化導致難以適應新生活的焦慮心理;不擅長人際交往造成的抑郁心理;理想憧憬與現(xiàn)實存在差距;學習與生活的壓力;前路未知的迷茫……這個時候，大學生心理健康課程就顯得尤為重要。在課上老師與同學們不斷溝通，引導同學們樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀，增強心理素質(zhì)，樹立健康的心里觀念。
心理課能夠有效疏導學生的壓力，減輕壓力，讓學生能夠放松，擁有更健康的心態(tài)，更強大的心理素質(zhì)，對壓力有正確的對待方式，正視壓力，從而化壓力為動力。
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