一日之計(jì)在于晨，德州科技職業(yè)學(xué)院4月25日的早上，我院系同學(xué)們?cè)隗w育場(chǎng)開(kāi)始了本學(xué)期首次跑早操活動(dòng)。
距離疫情隔離已經(jīng)有兩個(gè)月的時(shí)間，在此期間同學(xué)們積極配合學(xué)校工作，我院系領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心學(xué)生的身心健康，啟動(dòng)了跑早操的活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)同學(xué)們的體魄。
跑步可以讓加速心臟泵血的速度，而肺部隨著呼吸運(yùn)動(dòng)的加強(qiáng)，也會(huì)加速肺泡換氣功能，對(duì)于肺泡而言無(wú)疑是一次徹底的盥洗。
跑步可以釋放同學(xué)的壓力，在經(jīng)過(guò)了兩個(gè)月的封閉生活，同學(xué)們多少都會(huì)有一些壓力，此時(shí)如果找不到發(fā)泄的方式，跑步可以讓人們適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄壓力，同時(shí)每天排出一定量的汗液，也有利于健康。
跑步也可以控制體重，維持好的身材，讓全身大部分肌肉都運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓血糖可以最大效率的消耗，可以讓機(jī)體儲(chǔ)存過(guò)多的脂肪消耗掉，來(lái)控制體重。
雖然，第一次跑早操很累，但卻沒(méi)有一位同學(xué)放棄，全部的同學(xué)都堅(jiān)持了下來(lái)。在這些同學(xué)的身上，讓我們看到了熱情的投入，我看到了一個(gè)生機(jī)勃勃，充滿朝氣的集體！
一個(gè)集體的美好未來(lái)，一個(gè)優(yōu)秀的集體就需要那種不斷拼搏的精神，在拼搏中不斷進(jìn)步，在進(jìn)步中尋求和諧，讓拼搏與和諧攜手而進(jìn)。
讓我們帶著堅(jiān)毅、帶著責(zé)任、帶著團(tuán)結(jié)精神，克服一切，共同努力，向著我們的夢(mèng)想前進(jìn)吧！
返回
中文无码精品一区二区三区四季,在线看片中文字幕无码,久久国产综合精品五月天,少妇无码一区二区三区免费
精品国产一区二区在线|
国产成人精品亚洲日本|
国产精品V无码xx|
日韩人妻精品无码视频|
国产日日摸日日碰夜夜爽|
欧美日韩一区二区三区精品不卡|
日韩精品无码五区|
国产成人精品自在线拍|
国产日韩综合精品视频|
久久久久人妻一区精品伊人|
国产女人香蕉精品视频|
亚洲色资源在线精品|
亚洲人成电影在线无码|
99在线无码精品秘 入口|
久久久久久久被弄到高潮|
亚洲超清中文字幕无码首页|
一区二区三区国产免费AV|
久久国产精品免费观看|
亚洲精品成人无码视频在线|
国产人成精品在线最全资源|
亚洲午夜无码伦在线观看|
